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両親が離婚して良かった。私の考え方。
「両親が離婚して良かったの？」
そう聞かれると、ちょっと戸惑う方も多いかもしれません。
ですが、私は今はっきりと「離婚してくれて良かった」と答えることができます。
もちろん、最初からそう思えていたわけではありません。
両親が離婚したのは、私が保育園を卒園する時。
当時は「どうしてパパと一緒に住めないの？」と、悲しみに暮れた日もありました。
ですが、時が経ち、振り返ってみると――
両親があのタイミングで離婚してくれたからこそ私は、かけがえのない“出会い”や“環境”に恵まれることができたのだと常々思います。
たとえばこんな“出会い”
- 小学校〜大学までの友人たち
- 継父との出会い
- 知的障害のある妹の誕生
- 実父の再婚相手であるフィリピン人継母、そしてその娘たち
- そして、現在の妻との出会い
もし両親が離婚していなければ、
このすべては存在しなかったかもしれない。
もちろん、すべてが順風満帆だったわけではありません。
ただ、私の人生にとってあの出来事は、必要な“転機”だったのだと今は思えます。
しかし、どうしても忘れられない“夜の孤独”がある
「両親が離婚して良かった」
そう思えるようになった私ですが、どうしても忘れられない記憶があります。
それは、両親が離婚してから、母が再婚するまでの約2年間。
私が母子家庭で暮らしていた小学校1〜2年生の頃の話です。
一人きりの夜が、何よりも怖かった
当時、母は私が寝静まった後に、夜中に外出することがよくありました。
仕事の日もあれば、男性と会っていたこともあるようです。
（私が成人してから聞いた話。）
母は30歳のシングルマザー。
今の感覚ではなかなか考えにくいですが、当時はそこまで珍しくなかったのでしょうか。
子どもとはいえ、
“男たるもの強くあれ“
このような感覚があったのかもしれません。
ただ、当時の私にとって、それは恐怖でしかありませんでした。
忘れられない夢と、張り紙の記憶
母がいない夜に限って、私は決まって怖い夢で目を覚ましていました。
覚えているのは、近所の団地で“何か”に追いかけられている夢。
姿はわからないけれど、とにかく逃げないといけない。そんな夢です。
夢ってそんなに覚えているものではないですよね。
少なくとも私は、”ここ最近見た夢は？”と聞かれても全く覚えていません。
しかしこの時の夢は未だにはっきり覚えています。
目が覚めて、部屋を見渡しても、誰もいない。
玄関には、母からの置き手紙が貼られていました。
「すぐにかえってくるね。おりこうさんで待っててください。ママより」
まぁギャン泣きしていました。
その文字を見て、泣きながら外に飛び出してしまった夜もあります。
外は外で暗くて怖かったので遠くへは行こうとはせず、すぐ家に戻っていましたが、今思うととても危ない行動だったなと思います。幸い、事件に巻き込まれることもなく無事で済みましたが。。。
あの2年間は、今でも私の中に“痕”として残っています
トラウマかと言われれば、自分では「違う」と思っています。
この経験を思い出して、すごく辛い気持ちになるとか、動機がする、悪夢を見るといったことはありません。
でも、当時の夢や張り紙の内容は、今でも鮮明に思い出せるんです。
「あんなことあったなぁ」程度ではありますが、
それだけ、あの“夜の孤独”は、私の中に深く刻まれている。
つまり、私にとってこれは”傷”ではなく”痕”なんだと思います。触れなければ気にならないけれど、何かがきっかけでふと感じる“残響”のようなものでしょうか。
心の支えは、夜中でも来てくれた“パパ”だった
母が外出し、一人で過ごす夜。
怖くて、寂しくて、どうしようもなかったあの時間――
そんなときの唯一の支えが、“実父”の存在でした。
「何かあったら、すぐに電話していいよ」
実父は、両親が離婚したあとも定期的に会ってくれていました。
そして、当時の私にこう伝えてくれていたんです。
「何かあったら、電話しなさい。絶対に出るから」
その言葉を信じて、私は実父の携帯番号を何度も暗唱して覚えていました。
45分かけて、夜中でも駆けつけてくれた
母がいない夜に、怖くなって実父に電話をかけると、
車で45分ほどかかる距離にもかかわらず、夜中に車を飛ばして来てくれることもありました。
次の日が仕事でも関係なし。
到着した実父が優しく迎えてくれたときの安心感は、今でも忘れられません。
あのときの安心が、今の私を作ってくれた
親というのは、ずっとそばにいることだけが愛情ではないんだと思います。
「いざというときに、全力で支えてくれる」
それが子どもにとって、どれだけ心の支えになるか。
今の私にとって、実父は「愛情をくれた人」そのものであり、かけがえのない存在です。
母親は毒親だったのか？クズ親だったのか？
これは、大人になってから自分に問いかけたことがあります。
「夜中に、幼い子どもを一人にして出掛ける――今なら間違いなく“通報レベル”の行動。」
「当時の母は、“毒親”や“クズ親”と呼ばれてもおかしくなかったんじゃないか」
そう思う自分も、確かにいました。
私は母を恨んではいませんし、憎くもありませんが、
でも、あの行動が“軽率で無責任”だったことは否定できないと思っています。
私の場合は「ひどい母親だよな。笑」なんて笑って話せますがそれは偏に、事件に巻き込まれることもなく、心の支えになってくれる人がいたからこそ。今こうして健康で元気でいられるから笑って話せるだけです。
だからこそ、伝えたいことがある
今この記事を読んでくれている、シングルマザー・シングルファザーの方へ。
もしあなたが同じような状況にあるなら――
「自分だって大変なんだ」「少しぐらい大丈夫」
そう思ってしまう気持ちも分かります。私の母も、そうだったと思います。
でも考えてください。
“夜に一人になる子ども”が、何を感じているかを。
その体験は、あとから一生消えない“傷”として残るかもしれない。
私のように、笑い話にできる人ばかりではないでしょう。
「誰かが悪い」ではなく、同じような孤独を子どもに味わわせないためにも、
読者の方には是非心に留めてもらえればと思います。
私が食べられなくなったもの、それが“レトルト牛丼”
「これ、昔よく食べてたやつだよな」
ふとスーパーで手に取ったレトルトの牛丼。
成人してから、一度だけ思い出したように買って食べたことがあります。
でも、その味と香りが口に広がった瞬間――
私はとても悲しい気持ちになりました。
味じゃない。記憶が蘇る「におい」だった
母子家庭だったあの2年間、
晩御飯に出てくることが多かったのがこの“レトルト牛丼”。かなりの高頻度で出てきました。
もちろん、母を責めるつもりはありません。
仕事に疲れて、少しでも楽をしたい。時短で済ませたい。
そう思うのは当然だと思います。
でも、子どもだった私にとっては、あの夜の記憶と強く結びついた食べ物でした。
あの匂いを感じると、あの夢がよみがえる
団地で“何か”に追いかけられていた夢。
夜中に一人で泣いていた記憶。
玄関の張り紙。
そういったものが、あのレトルト牛丼の香りとセットで甦ってくるんです。
だからこそ、大人になってからも、あの味だけは避けてしまう。
美味しい・美味しくないの問題じゃない。
心の奥に残る「孤独の象徴」になってしまった食べ物でした。
忙しくても、ちゃんとしたご飯を食べてほしい
あのときの、レトルト牛丼を食べたときの感情――
それは「レトルト食品で体に悪いから」というよりも、“あの頃の孤独”を思い出してしまったからです。
レトルト牛丼＝“母子家庭の味”になってしまった
母が仕事や育児で精一杯だったあの頃、
晩ごはんはいつも、同じようなメニューになりがちでした。
特に、レトルト牛丼は登場回数が多くて、強く印象に残っているんです。
決してまずいというわけではありませんが、
でも子ども心に、「またこれか…」と感じたあの記憶は、
今も味や匂いを通じて残ってしまっています。
だからこそ、食卓に“バリエーション”があることが大切
毎日違うメニューじゃなくてもいい。
でも「今日はこんなご飯だよ」とちょっとした変化があるだけで、
子どもにとってはそれが安心になったり、楽しみになったりする。
忙しくて時間がないときこそ、
無理なくバリエーションある食卓を用意できる手段が必要です。
“忙しい親”にこそ届けたい食の選択肢
同じメニューが続く食卓、
それが子どもの記憶に与える影響を私は身をもって知っています。
だからこそ、忙しい毎日の中でも、
少しずつでも「選べる」「変化がある」食卓を大切にしてほしい。
以下サービスはあくまで “忙しい親のための一つの選択肢” としてご紹介しておきます。
【シェフの無添つくりおき】とは？
忙しい毎日に、無添加×週替わりの手作り惣菜を自宅にお届けする食事配達サービスです。
化学調味料・保存料などを一切使わず、
管理栄養士が監修した栄養バランスの整ったメニューを、
毎週違う献立で届けてくれるのが大きな特長です。
※こちらの記事でも紹介しています →自分を整えよう！| シングルマザー・シングルファザーの人生再設計術
こんな方におすすめ
- 毎日の献立に悩むシングルマザー・シングルファザー
- 子どもに栄養のある食事を食べさせたいけど、時間が足りない方
- 料理代行やミールキットが続かなかった方
- 忙しい共働き世帯の方
💡 サービスの特徴とプラン比較
| プラン名 | 内容 | 料金（税込） | 送料 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| おかずプレート（5食セット） | 主菜1品＋副菜2品 | 初回：3,980円（33％OFF） 通常：5,980円 | 今だけ送料無料 | メニュー週替わり |
| ごちそうプレート（5食セット） | 主菜・副菜ともにボリュームあり | 初回：4,980円（33％OFF） 通常：6,980円 | 今だけ送料無料 | 大人も満足の量感 |
✅ メリット・デメリット
メリット
✅ 管理栄養士監修の安心メニュー
✅ 全メニュー化学調味料・保存料不使用
✅ メニューは毎週変わるので飽きにくい
✅ 冷蔵で届くので、レンチンだけでOK
✅ 忙しくても、子どもと一緒に温かいご飯が楽しめる
デメリット
⚠️ 冷蔵保存のため消費期限は短め（到着後4〜5日）
⚠️ 冷凍ではないため、長期保存には向かない
⚠️ 味付けはやさしめなので、濃い味が好みの方には物足りない
⚠️1食のボリュームは腹7~8分目位に感じる人も
🏢 運営会社情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サービス名 | シェフの無添つくりおき |
| 運営会社 | 株式会社AIVICK（アイヴィック） |
| 会社所在地 | 京都府京都市中京区西ノ京南聖町21 |
| 創業 | 2006年 |
| 事業内容 | ヘルスケアサービス事業、健康経営支援、フードサービス事業など |
| 公式サイト | https://www.aivick.co.jp/ |
⚠️ 利用時の注意点・知っておくべきこと
- 注文は公式サイトからのみ受付
- 週替わりメニューのため、好みを細かく指定することはできません
- 保存料不使用のため、届いたらなるべく早めに食べることが推奨されています
- 定期便ではなく、都度購入が可能なので「試しやすさ」も魅力です
このように、「シェフの無添つくりおき」は、
食卓に変化を”“時間と心のゆとりを”という思いにしっかり応えてくれるサービスです。
今だけ33％OFF＆送料無料！試して感じる、ゆとりのある食卓
ここまで読んでくださったあなたに、ぜひ知っておいてほしいことがあります。
「シェフの無添つくりおき」は現在、**初回限定で「33％OFF」＋「送料無料」**のキャンペーンを実施中です。
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🎁 キャンペーン内容
- 初回注文限定で、
通常5,980円 → 3,980円（税込） - さらに今だけ、全国どこでも送料無料！
🗣 「ちょっと気になるけど、いきなり定期購入はハードル高い…」
そんな方もご安心ください。
定期購入ではなく、“1回からの単発注文”が可能です。
「まずは1週間試してみる」そんな使い方でも、十分に価値を実感できるはずです。
🍽 忙しい＝手抜きじゃない。
子どもと過ごす時間や、自分をいたわる時間をつくるために、
「ちゃんとしたご飯を、無理せず食卓に並べる」という選択をしてみませんか？
食事は、生きるためのものでもあり、心を満たすものでもあります。
「シェフの無添つくりおき」は、きっとその両方を叶えてくれるはずです。
まとめ｜“あの夜の孤独”を、今の家族には繰り返さないために
両親の離婚。
母子家庭での暮らし。
夜中に一人きりで泣いていたあの時間。
私はその経験を、「不幸だった」とは思っていません。
でも、あの時感じた孤独と不安は、確実に今も私の中に残っている“痕”です。
食事は子どもにとっての「安心の記憶」になる
当時、頻繁に出てきたレトルト牛丼。
それは私にとって、“母子家庭の味”であり、“寂しかった日々の象徴”です。
だからこそ今は、
子どもに残る「食卓の記憶」が、やさしいものであってほしいと心から願っています。
💡 今、親として選べること
忙しくても、疲れていても、
「栄養があって安心できる食事を、手間なく子どもに届ける方法」がある。
それが「シェフの無添つくりおき」のようなサービスです。
親も完璧じゃなくていい。
でも、子どもに“安心の食卓”を残す選択肢があるなら、それを知ってほしい。
今を生きるあなたと、あなたの大切なご家族が、
あの頃の私のような“夜の孤独”を経験することなく、
あたたかく、心がほどけるような毎日を過ごせますように。
